えびすヨガスタジオのインストラクター紹介


林 としひろ

えびすヨガスタジオのメインアシュタンガヨガ講師。月曜〜土曜の早朝マイソール担当。

1974年生まれ。30代半ば心身の不調をきっかけに生活習慣から改善するためアシュタンガヨガの練習を毎朝始める。

tokyoyoga/practice渋谷chama氏マイソールクラスのアシスタントを経て2010年~2016年マイソールクラス、レッドクラス等を指導。chama指導者養成コース200時間全米ヨガアライアンス認定修了。2014年渡印、KPJAYI(Shri K Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute)に学ぶ。2016年東京を離れ、妻・長男と共に神戸在住。日々の支えのひとつとして得た実感と恩恵を基に、誰でも続けられるアシュタンガヨガをモットーに学びを深めつつ活動中。



tomomi

トモミは2007年末から本格的にアシュタンガヨガを始めました。2011年シーズンよりKPJAYIのR シャラート ジョイス氏のもとで練習し、東京やヨーロッパでのワークショップにも継続的に参加しています。

熱心で献身的な練習は、強く安定した心身を培い、更なる自己探求を深めています。自らの学びをシェアするため2012年よりアシュタンガヨガの指導を開始しました。生徒一人ひとりが自身の力や可能性に気付き、信じる力を養えるようサポートしています。

 

「アシュタンガヨガをやりたい!でも自分には難しくて、ゆっくり進めながら練習を楽しめる場所が見つからない」とか、「順番は何となく習ったけれど、動きっぱなしで何をしているのかよくわからない」という声を耳にします。

アシュタンガに興味はあっても不安や心配、痛みや怪我への恐怖心のせいで諦めていませんか? アシュタンガヨガは本来みんなに勧められているヨガです。自分に相応しいペースと動きで取り組めば、安全で楽しく冒険心と探究心をもって練習できます。雨の日も風の日も、元気なときもそうでないときも。プロポーションや柔軟性を超えて、今ある自分の身体感覚や呼吸のやりくりに集中する時間にこそ練習の本質があります。えびすよがではひとりひとりにあった練習のガイドをお手伝いしたいと思います。



有方 嘉江(アリカタ ヨシエ)

大人になるまでは運動とはあまり縁もなく、ヘアメイクとして活動していた頃、運動のひとつとしてヨガを始めました。

他の運動で体を痛めた経験から、ヨガに解決の糸口を見出そうと考えました。ヨガの最中の身体と心の一体感、ヨガを終えた後の解き放たれたような開放感に驚き、今はアサナ以外の部分でも、少しずつヨガの教えを実践してみたり、ヨガ以外にも身体と心が喜ぶことは取り入れて、それをまたヨガと合わせたり・・・まだまだ挑戦中です。

全米ヨガアライアンスRYT200取得

マタニティヨガ、産後ヨガ、キッズヨガTTC修了

Anatomical Training Course Step 1,2,3修了

からだスキャンセルフマッサージインストラクター

薬膳アドバイザー

SAJ認定スキー技能検定1級

高等学校教諭 一種免許状(家庭)取得

 

アシュタンガヨガ、と聞いて「しんどい?」「ヨガ経験者が多いのでは?」「ついていけるか心配。」など、最初の一歩を躊躇している方の足掛かりになればと思います。

クラスでは「やってみよう~!」という気持ちを大切に、和気あいあいと進めております。途中の質問ももちろんOKです!皆で少しづつステップアップしていきましょう!

怪我をしないようアサナのポイントと、アシュタンガヨガの作法をお伝えしますので、ご自宅やマイソールクラスでの練習にお役立てください。

一度やってみると「私にもきるかも」と思っていただけること請け合いですよ♪ ぜひ、楽しいアシュタンガを体験してみてください。



カタオカ マリコ

えびすヨガスタジオ主宰。別名トークの魔術師&漫談ヨガ

 大手スタジオで9年間養成講師として活動後、2017年5月えびすスタジオをオープン。大阪、東京、札幌、博多、名古屋、沖縄、高知、その他各地でヨガインストラクター養成講座やWSを開催。主にマタニティ、産後、キッズ、シニア養成コースを中心に活動。現場で活躍できるインストラクター育成に力を入れています。また子どもが生きやすい環境作りを目指し、母親はもちろん、お孫さんに関わるシニア世代のケアーを中心としたクラスや講座を展開。母親達が前向きになれる支援をえびすヨガスタジオから発信しています。2007年より保育園にてキッズヨガの指導。現場で培った経験を活かし、保育園、養護施設、福祉施設、福祉学校にて職員向けの講座を行っております。保育士、調理師、パン講師資格、クシマクロビオティック中級、YTIC卒業。