えびすヨガスタジオのインストラクター紹介


林 としひろ

えびすヨガスタジオのメインアシュタンガヨガ講師。月曜〜土曜の早朝マイソール担当。

1974年生まれ。30代半ば心身の不調をきっかけに生活習慣から改善するためアシュタンガヨガの練習を毎朝始める。

tokyoyoga/practice渋谷chama氏マイソールクラスのアシスタントを経て2010年~2016年マイソールクラス、レッドクラス等を指導。chama指導者養成コース200時間全米ヨガアライアンス認定修了。2014年渡印、KPJAYI(Shri K Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute)に学ぶ。2016年東京を離れ、妻・長男と共に神戸在住。日々の支えのひとつとして得た実感と恩恵を基に、誰でも続けられるアシュタンガヨガをモットーに学びを深めつつ活動中。



tomomi

トモミは2007年末から本格的にアシュタンガヨガを始めました。2011年シーズンよりKPJAYIのR シャラート ジョイス氏のもとで練習し、東京やヨーロッパでのワークショップにも継続的に参加しています。

熱心で献身的な練習は、強く安定した心身を培い、更なる自己探求を深めています。自らの学びをシェアするため2012年よりアシュタンガヨガの指導を開始しました。生徒一人ひとりが自身の力や可能性に気付き、信じる力を養えるようサポートしています。

 

「アシュタンガヨガをやりたい!でも自分には難しくて、ゆっくり進めながら練習を楽しめる場所が見つからない」とか、「順番は何となく習ったけれど、動きっぱなしで何をしているのかよくわからない」という声を耳にします。

アシュタンガに興味はあっても不安や心配、痛みや怪我への恐怖心のせいで諦めていませんか? アシュタンガヨガは本来みんなに勧められているヨガです。自分に相応しいペースと動きで取り組めば、安全で楽しく冒険心と探究心をもって練習できます。雨の日も風の日も、元気なときもそうでないときも。プロポーションや柔軟性を超えて、今ある自分の身体感覚や呼吸のやりくりに集中する時間にこそ練習の本質があります。えびすよがではひとりひとりにあった練習のガイドをお手伝いしたいと思います。



Momoe(モモエ)

2009年東京IYCにてアシュタンガヨガに出会いIYC荻窪にて練習を重ねる。

2012年 IYC アシュタンガヨガTTC修了

2012年 IYC きれいになるヨガTTC修了

2012年 YOGA viola tricolor マタニティヨガTTC修了

2014年 YOGA viola tricolor 産後ヨガTTC修了

 

2014年より沖縄在住。

Okinawa Mysoreを主催する

 

2015年 IYCラジヨガTTC修了

2016年10月 インド、マイソールにあるアシュタンガヨガの総本山KPJAYIにてシャラート ジョイス氏に師事し練習する

2017年6月 国際ヨガディOKINAWA2017でアシュタンガヨガのクラスを担当

 

2018年3月より大阪在住。

 

ヨガを始めたのは、30台前半体力の低下やひどい頭痛、甲状腺疾患によって体がだるい、起きれないといった症状を改善すべく始めました。

IYCでは、キノシタケイコ先生、モモ先生に師事、沖縄移住後もモモ先生、ケンハラクマ先生に継続的に尋ね練習を重ねてきました。

毎朝練習するようになって今ではすっかり健康になり、朝アシュタンガヨガでエネルギーを上げることによってその日一日元気に過ごせるようになりました。

アシュタンガヨガは「きつい」「やりたいけどついてけない」と諦めてしまう方を多く見てきました。

そういった方々でも自分のペースで身体の声を聞きながら楽しく続けられるようサポートしていきます。

私自身えびすヨガスタジオの早朝マイソールにて継続練習中。マタニティヨガで培った知識を取り入れ、身体の声を聞きリラックスして練習するよう研究中。一緒に成長していきましょう。



カタオカ マリコ

えびすヨガスタジオ主宰。別名トークの魔術師&漫談ヨガ

 大手スタジオで9年間養成講師として活動後、2017年5月えびすスタジオをオープン。大阪、東京、札幌、博多、名古屋、沖縄、高知、その他各地でヨガインストラクター養成講座やWSを開催。主にマタニティ、産後、キッズ、シニア養成コースを中心に活動。現場で活躍できるインストラクター育成に力を入れています。また子どもが生きやすい環境作りを目指し、母親はもちろん、お孫さんに関わるシニア世代のケアーを中心としたクラスや講座を展開。母親達が前向きになれる支援をえびすヨガスタジオから発信しています。2007年より保育園にてキッズヨガの指導。現場で培った経験を活かし、保育園、養護施設、福祉施設、福祉学校にて職員向けの講座を行っております。保育士、調理師、パン講師資格、クシマクロビオティック中級、YTIC卒業。